こんばんは！院長の松坂です😊朝晩、寒い日が続いていますね。風邪など引いていませんか？

さて、本日はアロマテラピーアドバイザーである妻から情報を得まして、眠れない時に効果がある精油をご紹介します。

☆マンダリン・ラベンダー

マンダリンは知らず知らずのうちにためてしまったストレスによる疲れに良いと、古くから使われている精油の一つ。リラックス効果が高いと言われるラベンダーとブレンドして、ぬるめのお風呂にゆったり浸かれば、心も体も緩み、緊張がほぐれると言われています。

＊ラベンダー・・・３滴

＊マンダリン・・・２滴

＊天然塩・・・大さじ２

作り方

　天然塩と精油を混ぜて、ぬるめのお風呂に入れる

ストレスや疲れ過ぎて眠れない方、試してみてください😊

当院では妻がアロマテラピートリートメントを行なっております。女性限定・完全予約制・完全貸切で行います。お問い合わせは0227669430までお願いします。