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我が家のインフルエンザ予防法 第2夜

2019/12/19更新

こんばんは😃院長の松坂です✌🏻昨日は中途半端な内容で失礼しました🙇🏻‍♂️睡魔には勝てません😴

さて、早速ですが我が家ではR1ヨーグルトでインフルエンザ予防をしているわけですが、このヨーグルトの1番の効果は免疫力の向上だそうです。R1の乳酸菌はNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化してくれます。このナチュラルキラー細胞の働きが良くなることで悪い細胞や菌を退治してくれるのです。

他にも腸内環境を整え、便秘などにも効果が期待できます。腸内環境が整えば免疫機能も向上し、体質改善効果も期待できます。

また、R1乳酸菌には関節炎予防効果や肌トラブルの予防にもなるそうです。

こんなに素晴らしいR1ヨーグルトですが、やはり継続して食べ続けないと効果が期待出来ません。しかし、R1ヨーグルトはちょっと高いんです💦我が家は5人家族なので、全員分を毎日となると😱とても無理なんです💦そこで我が家ではヨーグルトメーカーを使い、R1ヨーグルトを作っています✨とっても経済的ですよ〜❗️皆さんもR1ヨーグルトを食べて免疫力アップしましょう⤴️

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