2020/1/5更新
🎍明けましておめでとうございます🎍院長の松坂です✌🏻明日から仕事始めの方が多いですかね😊お正月はゆっくり出来ましたでしょうか❓恐らく、皆さんはご馳走を食べ、胃腸が疲れているんじゃないですか?その疲れた胃腸を癒してくれるのが、七草粥です❗️
七草とはセリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロです。これらの七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うと言われてきました。つまり無病息災を願って食べたのです。またそのひとつひとつに効用があるので少し紹介します。
セリ・・・鉄分が多く含まれています。
ナズナ・・・熱を下げる、尿の出をよくする作用。
ハコベラ・・・ミネラルを多く含みます。
スズナ・スズシロ・・・消化を促進します。
お正月は野菜が不足しがちです。七草を食べ、不足したビタミンを補充しましょう❗️ビタミン不足は風邪にも繋がります😵新年早々、体調不良で💦なんて事がないようにしましょうね😊
今年も1年、宜しくお願いします🙇🏻♂️